Jumat, 27 Maret 2015 (11:34 am) / Kesehatan

Cara Mudah Mengurangi Asupan Gula Tanpa Terasa

Glukosa merupakan salah satu kebutuhan tubuh. Zat ini biasanya didapatkan melalui asupan sukrosa atau dikenal sebagai gula pasir… Selengkapnya →

Rajin Olahraga Disela Sibuknya Bekerja

Jumat, 27 Maret 2015 (10:53 am) / Kesehatan

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh terutama tulang adalah dengan berolahraga. Namun sayangnya, banyak orang mengaku tidak sempat berolahraga karena waktu yang tidak ada. Pagi hari sibuk bersiap berangkat kerja. Agak siang sedikiti sudah dijalan menuju tempat berkerja. Selama satu hari penuh berada dibelakang meja. Akhirnya lemak menumpuk membuat… Selengkapnya →

Cara Sederhana Mengontrol Konsumsi Garam Sehari-hari

Jumat, 27 Maret 2015 (9:01 am) / Kesehatan

Masih ingat istilah ‘sayur tanpa garam’? Yap, istilah ini sering digunakan untuk menggambarkan sesuatu yang hambar, apakah itu suasana, hubungan antara sesama, dan lain sebagainya. Pengandaian ini memang tidak salah, masakan tanpa dilengkapi garam memang terasa hambar. Ada yang kurang.  Kurang sedep. Namun, meskipun garam begitu penting untuk membentuk cita… Selengkapnya →

Inilah Alasan Kenapa Makan Sebelum Tidur Tidak Dianjurkan

Rabu, 25 Maret 2015 (11:34 pm) / Kesehatan

Seseorang yang sedang diet pasti pernah mendengar saran agar tidak makan malam terlalu larut karena dapat menyebabkan kegemukan. Hal ini memang benar adanya, makan terlalu larut akan membuat pencernaan tidak dapat melakukan tugasnya dengan baik. Makanan dicerna selama 4 jam di dalam lambung. Pada saat itulah terjadi proses pemecahan lemak.… Selengkapnya →

Dampak Kekurangan Kalium Bagi Kesehatan Tubuh

Rabu, 25 Maret 2015 (3:11 pm) / Kesehatan

Asupan makanan yang mengandung vitamin dan mineral sangat diperlukan tubuh manusia untuk menjaga kesehatan dan melancarkan kinerja organ-organ dalam tubuh. Tubuh yang kekurangan vitamin dan mineral akan mengalami berbagai macam gangguan kesehatan yang tentunya membahayakan tubuh. Oleh karena itu, kita harus mencegah agar tidak mengalami kekurangan vitamin dan mineral. Salah… Selengkapnya →

Keluarga yang Sibuk dengan Tauhid

Selasa, 24 Maret 2015 (10:15 am) / Keluarga

Keluarga bahagia adalah keluarga yang sibuknya menyelesaikan masalah besar, bukan sebaliknya. Masalah besar adalah tegak atau tidaknya tauhid di dalam rumah tangga. Tegak atau tidaknya hukum Allah di dalam keluarga, sehingga sebagian besar waktu aktivitas anggota keluarga dicurahkan untuk dakwah dan ibadah, bukan untuk yang lainnya. Itulah keluarga bahagia Nabi… Selengkapnya →

Mengatasi Tengeng pada Leher

Kamis, 19 Maret 2015 (5:04 pm) / Kesehatan

Pernahkah saat bangun tidur Anda merasa leher Anda kaku dan tidak bisa digunakan menoleh ke kanan dan ke kiri? Itu adalah sakit pada leher yang akrab disebut "tengeng". Dalam istilah medis, tengeng disebut dengan Tortikolis Spasmodik. Apabila dipaksakan untuk bergerak, maka leher akan terasa nyeri luar biasa. Hal ini tentu… Selengkapnya →

Penderita Diabetes Boleh Makan Buah Manis

Kamis, 19 Maret 2015 (2:52 pm) / Kesehatan

Jika Anda termasuk penderita diabetes, tentu Anda harus mengikuti saran dokter untuk melakukan diet seimbang. Memperbanyak konsumsi buah dan sayur serta mengurangi makanan manis seperti gula, teh/kopi yang ditambah gula, minuman bersoda, dan makanan berlemak adalah bagian dari diet supaya Anda terhindar dari resiko penyakit yang lain seperti jantung dan… Selengkapnya →

Kecanduan Vitamin C

Kamis, 19 Maret 2015 (5:14 am) / Kesehatan

Waktu-waktu pergantian musim adalah waktu-waktu datangnya virus dan penyakit. Virus flu terutama, virus satu ini seolah tidak pernah absen saat pergantian musim. Menyerang siapapun yang daya tahan tubuhnya sedang rendah. Dan virus satu ini mudah sekali menyebar, tidak heran bila ada satu orang di keluarga yang sedang terserang virus flu,… Selengkapnya →

Waspadai Contoh Minum Menggunakan Tangan Kiri dari Televisi

Kamis, 19 Maret 2015 (4:31 am) / Keluarga, Kesehatan

Pernah menonton televisi bersama anak-anak di rumah? Apakah menyadari bahwa akhir-akhir ini banyak iklan minuman yang mencotohkan minum dengan tangan kiri? Bukan hanya satu atau dua merk minuman saja. Bahkan ada beberapa merk yang mencontohkan cara minum menggunakan tangan kiri sambil berdiri. Bagi kita sebagai muslim dan sudah menjadi orang… Selengkapnya →

Copyright © 2011 – 2015